PDFダウンロードありがとうございます！
まずはファイルを失くさないよう、スマホに保存しておきましょう。
▼ iPhone に保存する手順（30 秒）
1. Safari の右下 ↓ アイコンをタップ
2. 表示されたファイル名をタップ
3. 共有アイコン → “ファイルに保存” を選択
4. 「iCloud Drive」または「この iPhone 内」を選び 保存
Android の方はこちら
1. 右上メニュー → ダウンロード
2. ファイル名を長押し → 移動
3. 保存先を選択し「移動」
自動でダウンロードが始まります。
始まらない方はこちら
（手動でダウンロード）
PDFを手にした今がチャンス！
1日5分 × 8日で “わたし専用” miniライフプランを完成！
数字が苦手でも大丈夫。紙と電卓だけで「年金でもらえる額」と「老後に足りる／足りない」が
ひと目でわかります。
年金と生活費の差を “色塗り” で見える化
不足を埋める 3 つの作戦をやさしく解説
8 日目には自動計算テンプレ（拡張版）のご案内も
\ ※入力はメールアドレスだけ・1分で完了/
ねんきん定期便から考えるライフプラン（8日間）
※携帯会社やiCloudのアドレスは、メールが受け取れない場合があります。
※Yahoo、Gmailなどフリーメールアドレスでのご登録がおすすめです！
数字が苦手でもサクッとできる
ペンと電卓だけ。“入力欄に書き写す” だけ で 1 日目から進めます。
不足額が“色塗り”でひと目瞭然
生活費と年金の差を赤青で塗るだけ。どこを埋めればいいか が即わかります。
「次の一手」が今日決まる
8 日目にチェックリストを渡します。延長就労／iDeCo／支出カット… 自分の作戦 が1分で定まります。
メールマガジンのカリキュラム
老後のお金を“見える化”するワーク｜全8日間のメール講座
メールで毎日1通ずつ届く、全8回の無料ワーク。年金や貯金、生活費を整理しながら、将来のお金を“見える化”するきっかけをつくります。
各日のテーマと内容
- Day1：ねんきん定期便を書き写してみよう
- Day2：自分の「月々の生活費」をざっくり出してみよう
- Day3：生活費と年金額の差を考えてみよう
- Day4：現在の貯金と、退職までの積立予定を見える化
- Day5：年金だけでは足りない分を計算してみよう
- Day6：感情をマークしながら「お金の不安」を整理
- Day7：チェックを通して、気づいたことを確認
- Day8：自動計算シートで、もっと細かくシミュレーション
こんな方におすすめ
- ねんきん定期便を見てもよくわからない
- 老後資金が足りるか不安だけど、何から手をつければいいかわからない
- 一人でエクセルに向かうのが苦手
- 子育て中で将来のことまで頭が回らないけど、そろそろ考えたい
スタイルはゆるやか、でも本質的
このワークは、数字の正確さを競うものではありません。
「私はこのくらいかも」「こうしたらいいかも」と思える感覚を育てていくことで、
将来の選択肢を自分で増やしていけるようになります。
ガチガチのライフプランではなく、「今できること」を一緒に探していきましょう。
最後に…自動計算シートもプレゼント
全ワーク終了後には、あなた自身の金額を入れてみるだけで将来の不足額が“パッと見える”
無料の自動計算Googleスプレッドシートをご案内します。
※スマホで利用する場合は「Googleスプレッドシート」アプリのインストールが必要です
講座制作者について
FP津田｜ファイナンシャルプランナー（FP1級）
50代。子育てをしながらFP資格を取得。
自身の家計見直しの経験を活かし、特に「ねんきん定期便を活用した老後設計」に力を入れた情報発信を行っています。
◆ メール講座の登録はこちらから◆
ねんきん定期便から考えるライフプラン（8日間）
※携帯会社やiCloudのアドレスは、メールが受け取れない場合があります。
※Yahoo、Gmailなどフリーメールアドレスでのご登録がおすすめです！
受講者の声
53 歳・女性／事務職
「数字が苦手でも８日でプランが完成！
不足額がハッキリして“ほっ”としました」
48 歳・男性／営業職
「色塗りワークが楽しくて、家族会議も盛り上がりました。
足りない額が見え、対策に着手できました」
55 歳・女性／パート勤務
「毎日5分なので無理なく続けられました。
8日目の拡張テンプレで計算がグッとラクに！」
Q＆A
よくあるご質問
本当に無料ですか？
はい、全 8 通とも完全無料でお届けします。追加料金は一切かかりませんのでご安心ください。
メールが多すぎたら解除できますか？
各メールの末尾にある「購読解除」リンクを 1 クリックするだけで、すぐに停止できます。
計算が苦手でも続けられますか？
電卓とペンさえあれば進められるよう、数字の写し書き＆色塗りのワーク中心に設計しています。
途中の日を読み逃した場合は？
再送リンクをメールに明記しています。リンクからいつでもバックナンバーを読めます。
メールアドレス以外の個人情報は必要？
ご登録時に必要なのはメールアドレスだけ。他の情報を求めることはありません。
ねんきん定期便から考えるライフプラン（8日間）
※携帯会社やiCloudのアドレスは、メールが受け取れない場合があります。
※Yahoo、Gmailなどフリーメールアドレスでのご登録がおすすめです！